LONG COVID TÜNETEK AZAZ A HOSSZANTARTÓ KORONAVÍRUS JELEI
Bár már visszatért az élet a rendes kerékvágásba, de mindannyian emlékszünk rá, hogy néhány évvel ezelőtt a koronavírus világjárvány megváltoztatta mindennapjainkat.
Sokan felépültek a fertőzésből, azonban sokakat hosszantartó tünetek is sújtottak. Ez a jelenség, melyet "long COVID"-nak nevezünk, és ami komoly hatással lehet az életminőségünkre, ha beleesünk. De mit is jelent pontosan a hosszú COVID, és milyen jelei vannak?
Mi az a long COVID?
A long COVID, vagy hosszantartó koronavírus szindróma, olyan állapot, amelyben a COVID-19 fertőzés utáni tünetek hetekig, hónapokig vagy akár tovább is fennmaradnak. Ezek a tünetek különböző intenzitással és gyakorisággal jelentkezhetnek, és nem feltétlenül korlátozódnak azokhoz, akik súlyos fertőzésen estek át. 1,2
Kinél jelentkezhetnek a hosszantartó COVID tünetek?
Tulajdonképpen bárkinél, aki korábban megfertőződött a koronavírussal, függetlenül attól, hogy mennyire volt súlyos az akut fertőzése. Ez a jelenség mind az enyhe, mind a súlyos COVID-19 esetek után előfordulhat, és nemre, korra való tekintet nélkül bárkit érinthet.
A long COVID leggyakoribb tünetei
A 12 leggyakoribb long COVID tünet közül néhány már ismerősnek tűnhet, melyek a COVID-19 fertőzésre is jellemzőek voltak.3,4
1. Szaglás- és ízérzékelés elvesztése
2. Fizikai vagy szellemi igénybevétel utáni rossz közérzet
3. Krónikus köhögés
4. Agyköd és memóriaproblémák
5. Szomjúság
6. Heves vagy lüktető szívdobogás
7. Mellkasi fájdalom
8. Fáradtság és kimerültség
9. Csökkent libidó
10. Szédülés
11. Emésztési zavarok
12. Mozgáskoordinációs zavarok
Hogyan diagnosztizálják a long COVID-ot?
A diagnosztizálása nehéz, mivel a tünetek széles skálán mozognak és ezek a tünetek más betegségekre is utalhatnak. Gyakran kizárásos alapon diagnosztizálják, figyelembe véve a beteg korábbi COVID-19 fertőzését és a fennálló tüneteket.1
Milyen kezelési lehetőségek vannak?
A tünetek jelentkezése esetén szakorvoshoz is fordulhatunk, attól függően, hogy milyen tüneteink vannak, de első lépésként érdemes felkeresni a háziorvost, aki átfogó képet alkothat a tünetekről, elvégezhet egy rutin vizsgálatot, majd segíthet a megfelelő szakorvoshoz irányítani.1
A jelentkező tünetek enyhítéséért tehetünk légzőgyakorlatokkal, a pszichológiai támogatással, valamint a táplálkozási és életmódbeli változtatásokkal is. Ahogy a koronavírus lappangási és lefolyási ideje is egyénenként változó lehet, így a long COVID sem egységes lefolyású. Más módszerrel küzdhetünk meg az ólomszerű fáradtság érzésével és másként trenírozhatjuk a memóriánkat.1,5
Pihenés és stresszkezelés
Hagyjunk elegendő időt a pihenésre a szervezetnek, aludjunk nagyokat! Ütemezzük át a nem égetően fontos feladatokat és amennyire lehet zárjuk ki a stresszfaktorokat a gyógyulás idejére!
Mozgás és fizikai aktivitás
A mérsékelt fizikai aktivitás segíthet a fáradtság és az izomgyengeség leküzdésében, de csak fokozatosan és figyelembe véve, hogy mennyire vagyunk éppen terhelhetőek. A teendőket is az egyéni terhelhetőség szerint osszuk be, ne egy nap alatt akarjuk megváltani a világot!
Táplálkozás és hidratáció
A megfelelő táplálkozás és hidratáció alapvető fontosságú a szervezet gyógyulásához és a tünetek enyhítéséhez. A gyógyulás ideje alatt feltétlenül kerüljük a dohányzást és az alkoholfogyasztást is.
Memóriajavítás
A képernyők előtt töltött időt csökkentsük és válasszuk helyette időtöltésnek inkább az olvasást, zenehallgatást vagy éppen társasjátékozhatunk is. Ezekkel mind megdolgoztathatjuk egy kicsit az agyunkat és pihentetőbb is. A fontos teendőkről készített feljegyzések, emlékeztetők is sokat segíthetnek a végrehajtásban.
A legjobb módja a long COVID elkerülésének a COVID-19 fertőzés megelőzése. Ez magában foglalja a megfelelő higiéniai intézkedéseket, a maszkviselést és a társadalmi távolságtartást.
A hosszantartó koronavírus tünetei jelentős hatással lehetnek életminőségünkre, ha érintettek vagyunk. Ezért fontos, hogy tisztában legyünk a tünetekkel és azok enyhítésének lehetőségeivel.
Long COVID vagy újrafertőződés?
Az akut koronavírus tünetei és lefolyása is igen változatosak lehetnek, és minden betegnél eltérően jelentkezhetnek. Az egyik leggyakoribb kérdés, hogy meddig fertőz a koronavírus, és hogyan változnak a tünetek napról napra. Általában a vírusfertőzés első hetében jelentkeznek az akut tünetek, mint a láz, a száraz köhögés, fejfájás és a gyengeség. A koronavírus fertőzés alatt a lázcsillapítás érdekében alkalmazható lázcsillapító orvosi utasítás szerint, valamint ajánlott a pihenés és a folyadékbevitel. A long COVID tünetei között a lázas állapot nem gyakori.
Algopyrin 500 mg filmtabletta
Az Algopyrin univerzális fájdalom- és lázcsillapító márka, amely erős és hatékony, gondoskodik minden magyar családról.
Ez is érdekelhet
1https://www.gesundheit.gv.at/dam/jcr:dd580ff1-95ff-4da1-bb71-c6363e8e9f32/%C3%9Cbersetzungstext_Informationsblatt_LongCOVID_HU_korr.pdf
2https://nap.nationalacademies.org/catalog/27768/a-long-covid-definition-a-chronic-systemic-disease-state-with
3https://www.iflscience.com/long-covids-200-symptoms-have-been-narrowed-down-to-just-12-69140
4https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2805540
5https://www.webbeteg.hu/cikkek/fertozo_betegseg/27949/hosszu-covid-valodi-arca
*IQVIA Pharmatrend Sell-out adatok alapján 2022. január-december időszakban az Algopyrin a legtöbbet eladott fájdalomcsillapító készítmény doboz és értékbeni forgalom alapján (OTC piacon)
OPELLA HEALTHCARE COMMERCIAL KFT.
1138 Budapest, Váci út 133. „E” épület, 3. emelet - Telefon: (+36 1) 505 0050
Gyógyszer- és egyéb termékinformáció:
(+36 1) 505 0055 - Web: www.sanofi.hu - Email: kapcsolat@sanofi.com
MAT-HU-2500614 (02 Jul 2025)
Az Algopyrin 500 mg filmtabletta metamizol-nátrium-monohidrát tartalmú, vény nélkül kapható gyógyszer.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
Az Algopyrin gyártója büszke arra, hogy B Corp tanúsítvánnyal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy egy olyan közösség tagjai vagyunk, amely az üzleti életet a jó ügyek szolgálatába állítja. Elkötelezettek vagyunk az emberek, a közösségek és a bolygó jobb öngondoskodásának támogatása mellett. Ez a szigorú minősítés elismeri munkánkat, amelyet azért végzünk, hogy fokozzuk termékeink pozitív hatását a világra, beleértve a környezeti hatások minimalizálását, a felelősségteljesebb beszerzést és a közösségek jólétének támogatását, ahol üzleti tevékenységet folytatunk.
